Selain kebiasaan yang baik, asupan nutrisi juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Vitamin A, misalnya, sangat dibutuhkan untuk menjaga fungsi retina dan membantu penglihatan […]
Lanjutkan membacaKategori: Nutrisi dan Pola Makan untuk Kesehatan Mata
Kategori ini menjelaskan pentingnya asupan nutrisi yang mendukung fungsi penglihatan, seperti vitamin A, lutein, dan omega-3. Artikel di dalamnya akan membahas makanan yang bermanfaat bagi mata serta cara menjaga pola makan seimbang agar penglihatan tetap tajam.